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Novembre
CROSS en CM1
Par Véronique Gamb • Publié le 10/11/2019
Par Véronique Gamb • Publié le 10/11/2019
A partir du début du mois de septembre et jusqu'au mardi 8 octobre, nous nous sommes entraînés pour le cross inter-écoles du vendredi 11 octobre. Tous les mardis en début d'après-midi, nous faisions un échauffement (courir en touchant ses fesses avec ses pieds, courir en levant les genoux, pas-chassés, accélération puis ralentissement sur des distances courtes, étirements). Ensuite, nous courions en essayant d'être le plus régulier possible (de 3 minutes au 15 minutes de l'épreuve finale). Le vendredi 11 octobre, nous avons pique-niqué dans la cour de l'école, puis nous avons pris le car direction Mauves. Là, nous avons retrouvé d'autres élèves de CM1. Nous étions tous divisés en 2 groupes : A et B. Le groupe A a couru pendant que le groupe B l'encourageait. Puis nous avons inversé. Nous avions tous un objectif (nombre de tours que nous pensions pouvoir effectuer ) à atteindre. Nous avons tous atteint notre objectif ! De retour à l'école, nous avons eu un goûter. C'est un super moment sportif !
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